Alkaline Forming Foods

Alkaline or Neutral Forming Foods

Vegetables:                                              Fruits:

Alfalfa                                                                            Apple                                                                      Asparagus                                                                     Apricot                                                                  Alfalfa                                                                            Avocado                                                                 Artichoke                                                                      Banana                                                              Beets                                                                              Berries                                                                  Broccoli                                                                         Cantaloupe                                                           Brussel Sprouts                                                            Cherries                                                                Barley Grass and Wheatgrass                                    Cranberries                                                         Cabbage and Kohlrabi                                                 Currants                                                              Cauliflower                                                                    Dates                                                                   Celery                                                                             Figs                                                                        Chard                                                                              Grapes                                                                   Chlorella and Spirulina                                               Grapefruit                                                            Collard Greens and Kale                                             Lemon and Lime                                                 Cucumber                                                                       Honeydew Melon                                               Dandelions and Wild Greens                                      Nectarine                                                             Dulce                                                                               Orange                                                                Eggplant                                                                          Peach                                                                     Flowers edible                                                               Pear                                                                       Green Beans                                                                   Pineapple                                                            Herbs                                                                               Plum                                                                     Lettuce and Spinach                                                      Tangerine                                                             Mushrooms                                                                     Tomato                                                               Mustard Greens and Kale                                             Tropical Fruit                                                    Onions, Chives and Garlic                                             Watermelon                                                     Okra                                                                                                                                                               Peas                                                                                                                                                              Peppers                                                                                                                                                      Pumpkins, Squash and Zucchini                                                                                                               Rutabaga                                                                                                                                                        Sea Vegetables                                                                                                                                             Soy                                                                                                                                                                Sprouts                                                                                                                                                              Sweet Potatoes and Yams                                                                                                                          Vegetables Asian  

Protein:                                                         Drink:                                                                                                            

Seeds                                                                               Filtered Water                                                    Almonds                                                                          Herbal Tea                                                        Beans most                                                                     Lemon Water                                                      Almond, Rice and Soy Milk                                         Coconut Water                                                  Probiotic Cultures                                                         Vegetable Juice                                                  Rice, Soy and Hemp Protein Powder                        Aloe Vera Juice                                                Buckwheat, Millet, Quinoa and Spelt                         Alkaline Water                                                 Nuts some                                                                        Spring Water           

Sweeteners:                                                   Other:                                           

Stevia                                                                                Baking Soda                                                       Maple Syrup                                                                    Alkaline Minerals                                           Honey raw                                                                                                                                                         

Spices and Seasonings:                             Oils:

Cinnamon                                                                      Olive Oil virgin                                                    Chili and Cayenne Pepper                                           Coconut Oil                                                       Curry, Tumeric and Cumin                                          Flax Seed Oil                                                      Ginger                                                                                                                                                          Herbs                                                                                                                                                             Miso                                                                                                                                                              Mustard                                                                                                                                                       Sea Salt and Himalayan Salt                                                                                                                    Unpasteurized Apple Cider Vinegar                                                                                                           

Kathy Kafka

Complete Natural Blends